Crash-Kurs: Defensiv-Waffen
Selbstverteidigung mit Abwehrspray und Alltagsgegenständen
Dieser Crash-Kurs vermittelt ein einfaches Konzept zur Selbstverteidigung mit Abwehrsprays und Grundlagen zur Selbstverteidigung mit handlichen Alltagsgegenständen, wie z.B. Kugelschreiber, Flaschenöffner, Taschenlampe usw.
Ihr Kugelschreiber als effektive Verteidigungswaffe!
Nach dem Kurs kann das Erlernte im Rahmen des regulären Gruppentrainings vertieft werden. Dazu bekommen Sie als KursteilnehmerIn 2 Trainingsabende für das Escrima-Gruppentraining geschenkt.
Kursinhalte
Es werden grundlegende Konzepte und Techniken zur Selbstverteidigung mit den folgenden Defensivwaffen vermittelt:
Alltagsgegenstände
"Einfaches" Verteidigungskonzept mit handlichen Alltagsgegenständen, wie z.B. Kugelschreiber, Flaschenöffner usw.
Das gezeigte Verteidigungskonzept kann auch waffenlos umgesetzt werden.Abwehrspray
Trageweise, Vorbereitung und Einsatz;
Plan B: Wenn das Spray versagt;
Praktisches Erfahren durch Einsatz spezieller Trainingssprays (ohne Wirkstoff).
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Zielgruppe
Für Personen ab 16 Jahren
Zeit
Sonntag, 15.03.2009
13:00 bis 18:00 Uhr inkl. Pause
Ort
Tao Wing Tsun - Kampfkunstschule Stephan Ernst
Kornstrasse 283
28201 Bremen (Neustadt)
Lageplan der Schule
Bitte mitbringen
Alltagskleidung
Für ein realistischeres Training werden wir in normaler Alltagskleidung (teilweise mit Jacke!) trainieren.Saubere Sportschuhe
Saubere Sportschuhe mit nicht-abfärbender SohleHandtuch
Für das Training mit den wirkstofflosen Trainingssprays.
Kosten
-
Normalpreis:
40,- Euro pro Person -
Best-Friend-Angebot: Sparen Sie 10%!
Melden Sie sich und eine weitere Person gemeinsam zum Crash-Kurs an und erhalten Sie einen Rabatt von 10% auf die Gesamtgebühren. -
FMAB-Mitglieder:
35,- Euro pro Person
Spezial-Angebot: Weiterführendes Training
Bleiben Sie am Ball!
Festigen und vertiefen Sie die vermittelten Verteidigungskonzepte und -techniken.
Zu den Zeiten des regulären Gruppentrainings
haben Sie die Möglichkeit, den Stoff dieses Kurses unter Anleitung zu intensivieren.
Die Kosten für dieses weiterführende Training belaufen sich auf 10,- Euro pro Trainingsabend.
Als KursteilnehmerIn bekommen Sie 2 Trainingsabende für das Escrima-Gruppentraining geschenkt!
Anmeldung
Der Anmeldeschluß für diesen Kurs ist der 07.03.2009!
Bitte benutzen Sie mein Online-Anmeldeformular: Seminaranmeldung
Bei Fragen stehe ich Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung: Kontakt